春天如何保养心血管

 一要起居有规律。在春天到来之时，人体阳气渐趋于表，皮肤舒展，末梢血液供应增多，汗腺分泌也增多，身体各器官负荷加大，而中枢神经系统却发生一种镇静、催眠作用，肢体感觉困倦。这时千万不可贪图睡懒觉，它不利于阳气升发。为了适应这种气候转变，在起居上应早睡早起，经常到室外。

　　二要养精蓄锐。人的精神活动必须顺应气候的变化。人体受季节影响最大的时候是过渡季节，尤其是冬春之交的春天。有些人对春天气候的变化无法适应，易引发精神病。现代医学研究表明，不良的情绪易导致肝气郁滞不畅，使神经内分泌系统功能紊乱，免疫功能下降，容易引发精神病、肝病、心脑血管病、感染性疾病。

　　春天应注意情志养生。保持乐观开朗的情绪，以使肝气顺达，起到防病保健的作用。阳春三月是万物始生的季节，此时要力戒动怒，更不要心情抑郁，要做到心胸宽阔，豁达乐观;身体要放松，要舒坦自然，充满生机。

　　三要注意经常锻炼。入春以后要适应阳气升发的特点，加强运动锻炼，可以到空气清新的大自然中去跑步。实践证明，春季经常参加锻炼的人，抗病能力强。思想敏捷、不易疲劳、办事效率高。

　　四要注意保暖。春天到来，天气转暖，致病的细菌、病毒等随之生长繁殖，因而流行性感冒。麻疹、流行性脑膜炎、猩红热，肺炎等传染病最容易发生。“春捂秋冻”就是顺应气候的养生保健经验。如果衣着单薄，稍有疏忽就易感染疾病，危及健康。患有高血压、心脏病的中老年人，更应注意防寒保暖以预防中风、心肌梗塞等病的发生。

北京春寿堂中医研究院，是以陈春寿先生继承、研究成熟的心血管中药《黄金九组合》的基础上成立的。并向其它肝、肺、淋巴器官、癌等疾病治疗、养生保健的多疑难疾病拓展的研究行业。从开业至今一直致力于中医药临床治疗心血管疾病、健康养生事业，并引领心血管疑难疾病尖端治疗、健康的医药科技顶峰，治愈率99%以上。为患者提供优质地道的中药材治疗各种心血管疾病丸剂，打破了全球心血管疾病不能治愈的壁垒。并独创、打破中医问闻望切的诊断技能，以切为主；忘为辅；问甚少；基本可达到闭眼诊脉知病，在配合独创颈动脉脉诊，把中医诊断脑血管疾病推向极致，堪比脑血管仪器检测。可谓出神入化；在事实面前让患者不得不佩服投地。神也！